از اگرها...

یک اصل ساده و اولیه در رواندرمانی هست به نام نرمالسازی... به فرد می فهمانند که تنها کسی نیست که این مشکل را دارد؛ تنها کسی نیست که این تجربه را دارد، تنها کسی نیست که این افکار و تمایلات را دارد ... این طبیعی دیدن مساله؛ یا عجیب ندیدن مساله، توانایی فوق العاده ای در کاهش آلام فرد دارد...

اگر یکروز درمانگر شدم فکر می کنم موقع اجرای این تکنیک، همانطور که مراجع نفس عمیقی از سر راحتی می کشد؛ خودم هم از اعتراف یک فرد دیگر به احساسات، تفکرات و تمایلات مشابه خودم، نفس عمیقی از سر راحتی  خواهم کشید...